blog
Zdravá výživa je základom pre dobré zdravie a celkovú pohodu. Zahŕňa konzumáciu rôznorodých potravín bohatých na živiny, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, bielkoviny a zdravé tuky. Dôležité je tiež obmedziť príjem cukrov, soli a nezdravých tukov. Prinášame Vám novinky z oblasti zdravej výživy, aby Váš organizmus mal všetko potrebné pre vitalitu a zdravie.
92
Prestaň používať raz a navždy agresívnu chémiu! Začni čistiť svoju domácnosť ekologicky s Vitacleanerom 🌿💧
Dnes by sme vám chceli predstaviť niečo výnimočné – prírodný zázrak menom Vitacleaner s Lanolínom. Tento produkt je nielen účinný, ale aj mimoriadne šetrný k vašej pokožke a prírode. Poďme sa pozrieť, prečo by ste mali prestať používať agresívnu chémiu a prejsť na tento úžasný prírodný prostriedok!
90
Antibiotiká a riziko polypov čreva: Čo treba vedieť?
Dnes už väčšine ľudí nie je neznáme, že užívanie antibiotík ovplyvňuje zloženie črevnej mikroflóry (črevná mikroflóra označuje baktérie žijúce v čreve). Tento jav môže viesť k zníženiu počtu určitých baktérií v čreve a k ich nahradeniu inými druhmi. Zmeny v črevnej mikroflóre boli pozorované aj u pacientov trpiacich rakovinou hrubého čreva.
84
Ako sa vlastne správame k našim ČREVÁM?
Tráviaci systém je jedným z najdôležitejších častí nášho tela. Z čreva putuje viac neurologických signálov do mozgu než opačne. Črevo poskytuje telu živiny, ako sú bielkoviny, minerály, vitamíny či vodu. Je však dôležité, aby črevo správne filtrovalo a púšťalo do tela len to, čo potrebuje. Ochrana tela spočíva v tom, aby sa škodlivé látky udržiavali v čreve a odstránili von stolicou. Črevo tak aktívne prispieva k ochrane nášho organizmu a je súčasťou imunitného systému.
93
Ako Spánok Ovplyvňuje Imunitný Systém: Dôležitá, No Často Podceňovaná Súvislosť
Jedným z najviac podceňovaných problémov, s ktorými sa stretávajú ľudia, sú poruchy spánku. Pri našej komunikácii sme si všimli, že len málokto priradil dostatočný význam problémom so spánkom. A predsa, kvalita spánku má významný vplyv na imunitný systém, o čom svedčia aj vedecké štúdie.