blog
Zdravá výživa je základom pre dobré zdravie a celkovú pohodu. Zahŕňa konzumáciu rôznorodých potravín bohatých na živiny, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, bielkoviny a zdravé tuky. Dôležité je tiež obmedziť príjem cukrov, soli a nezdravých tukov. Prinášame Vám novinky z oblasti zdravej výživy, aby Váš organizmus mal všetko potrebné pre vitalitu a zdravie.
61
🚨 Prečo by ste nemali ignorovať alergiu: Nebezpečenstvo syndrómu deravého čreva 🚨
Alergie sú pre mnohých z nás nepríjemnou súčasťou života, no často ich považujeme za niečo, s čím sa "musíme zmieriť." Pravda je však taká, že ignorovanie alergií môže viesť k závažnejším zdravotným problémom, ako je napríklad syndróm deravého čreva. Poďme sa pozrieť, prečo je dôležité alergiu riešiť a ako si viete pomôcť. 🌱
82
🌿 Ambrosia a Palina: Tichí nepriatelia alergikov v neskorom lete 🌿
Alergici, pozor! S príchodom konca leta sa príroda prebudí k životu nielen v podobe krásneho počasia, ale aj agresívnych alergénov. Dve z najväčších hrozieb pre alergikov v tomto období sú Ambrosia a Palina. Ich peľ môže spôsobiť mnoho nepríjemností, od kýchavice, svrbenia očí až po závažné dýchacie ťažkosti. 🤧
100
Čaga Sibírska: Zázračná Huba s Ohromnými Účinkami na Zdravie 🌲🍄
Čaga Sibírska, známa ako "kráľovná húb", je pokladom prírody, ktorý pochádza z hlbokých lesov Sibíri. Táto výnimočná huba, ktorá rastie na brezách v drsných podmienkach, si zaslúži zvláštnu pozornosť. Jej bohatstvo na bioaktívne zlúčeniny a adaptogénne vlastnosti ju robia skutočne výnimočnou. Ak hľadáte prírodný spôsob, ako podporiť svoje zdravie, vitalitu a imunitu, Čaga Sibírska je tou správnou voľbou. 🌟
83
Cordyceps: Prírodný Poklad pre Vaše Zdravie a Vitalitu
Cordyceps je zázračná huba, ktorá sa stáva stále populárnejšou v oblasti prírodnej medicíny. Tento malý prírodný poklad má neuveriteľné účinky na naše zdravie a vitalitu, a preto by nemal chýbať vo vašom živote. Ak hľadáte spôsob, ako získať viac energie, zlepšiť svoje zdravie a podporiť imunitu, Cordyceps je tou správnou voľbou.
50
Aká je spojitosť medzi črevným mikrobióm a autoimunitnými ochoreniami? 🤔🦠
Autoimunitné ochorenia sú stavy, pri ktorých imunitný systém omylom napáda vlastné tkanivá tela, čo vedie k zápalu a poškodeniu orgánov. 🩺 Príčiny vzniku týchto ochorení sú komplexné a zahŕňajú genetické faktory, vplyvy prostredia a nedávno intenzívne skúmanú úlohu črevného mikrobiómu.
48
Kľúč k zdraviu kĺbov a pohybového aparátu sa volá MSM
Metylsulfonylmetán, známy skrátene ako MSM, je prirodzená organická zlúčenina síry, ktorá sa stáva čoraz obľúbenejšou v oblasti výživových doplnkov. Jeho priaznivé účinky na kosti, chrupavky, šľachy a väzy robia z MSM komplexný doplnok, ktorý môže výrazne zlepšiť zdravie vášho pohybového aparátu. Pozrime sa na to, ako MSM pomáha pri osteoartritíde, boji s bolesťami kĺbov a podporuje celkovú funkciu kĺbov.
53
Vedeli ste, že aj zdravá funkčná káva vie liečiť?
Chcete si dopriať kávu, ktorá nie je len obyčajným nápojom, ale aj podporí vaše zdravie a vitalitu? Potom je tu pre vás naša prémiová káva VITAIMUN s pridaním vitálnych húb Reishi, Chagy a Cordyceps. Táto káva nie je len o chuti, ale predovšetkým o benefitoch pre váš organizmus.
56
Vplyv pH na zdravie človeka: Ako sa vyhnúť prekysleniu organizmu a udržať si optimálne zdravie
Naša telo má prirodzený mechanizmus na udržiavanie rovnováhy pH, ktorý je kľúčový pre naše zdravie. Avšak, dlhodobé prekyslenie organizmu môže mať závažné zdravotné dôsledky. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je dôležité udržiavať správne pH, aké sú následky dlhodobého prekyslenia a ako sa môžete chrániť pred týmito problémami.
82
Význam črevného mikrobiómu v prevencii a liečbe chorôb
🌱 Tento rok sme sa dozvedeli neuveriteľné informácie o črevnom mikrobióme, ktoré menia náš pohľad na zdravie a liečbu chorôb. Dôležitosť zdravého črevného mikrobiómu nemožno podceňovať. 🦠
106
Nepodceňuj dlhodobú zápchu a tvrdú stolicu, môže byť pre človeka veľmi nebezpečná !!!
Zápcha a tvrdá stolica sú bežné problémy, ktoré mnoho ľudí podceňuje. Tieto problémy však nie sú len nepríjemné, ale môžu byť aj indikátorom vážnejších zdravotných problémov. Zápcha nie je len otázkou zlého fungovania čriev, ale môže poukazovať aj na problémy s nervovým systémom.