Ako sa vlastne správame k našim ČREVÁM?
Pridané 30.6.2024 23:07:40 Počet zobrazení 84
Tráviaci systém je jedným z najdôležitejších častí nášho tela. Z čreva putuje viac neurologických signálov do mozgu než opačne. Črevo poskytuje telu živiny, ako sú bielkoviny, minerály, vitamíny či vodu. Je však dôležité, aby črevo správne filtrovalo a púšťalo do tela len to, čo potrebuje. Ochrana tela spočíva v tom, aby sa škodlivé látky udržiavali v čreve a odstránili von stolicou. Črevo tak aktívne prispieva k ochrane nášho organizmu a je súčasťou imunitného systému.
Ako však ľudia spravidla riešia túto zodpovednosť voči svojmu črevu? Často konzumujú nekvalitné potraviny, upravujú ich konzervantmi a konzumujú jedlá, ktoré strácajú cenné živiny pred samotným konzumovaním. Niekedy sú obľúbené potraviny naplnené chemikáliami, ktoré môžu poškodiť zdravie. Prídavné látky sa často pridávajú pre lepšiu chuť potravy, ale s malým zreteľom na to, ako to ovplyvňuje črevo a celkové zdravie.
Všetky tieto faktory predstavujú veľkú záťaž pre črevo a mikroorganizmy, ktoré obývajú tráviaci systém. Mikroorganizmy vytvárajú ekosystém v tráviacom trakte, ktorý je citlivý a zraniteľný. Zmeny v zložení črevných baktérií môžu viesť k tzv. tichému zápalu, ktorý môže neviditeľne ovplyvňovať imunitný systém a mať nepríjemné následky pre zdravie.
Tiché zápaly negatívne ovplyvňujú imunitu, čo môže viesť k zhoršenej schopnosti reagovať na baktérie či vírusy. Preto nie je prekvapujúce, že ľudia často trpia chorobami a infekciami dlho a komplikovane. Až 70-80 % všetkých imunitných buniek sa nachádza v čreve a okolitých lymfatických tkanivách.
Ak je črevo dlhodobo v zápalovom stave, môžu sa vytvoriť mikroskopické dierky medzi bunkami čreva, čo vedie k tzv. permeabilite čreva. To môže spôsobiť prechod látok, ktoré imunita považuje za cudzie, a vyvolá reakcie, ktoré označujeme ako potravinové alergie.
Poruchy črevnej funkcie môžu prispieť k rôznym chorobám, vrátane syndrómu dráždivého čreva, neurodermatitídy, psoriázy, sklerózy multiplex, infarktov, náchylnosti na infekcie, depresií, niektorých druhov rakoviny a ďalších.
Nuž pozrime sa ak už nie na seba, tak aspoň okolo seba a každý si dajme odpoveď, akými sme hodpodármi keď sa nevieme postarať ani o to, čo nás drží pri zdraví a živote!
Prezrite si našu ponuku: probiotiká a prebiotiká