Probiotiká a prebiotiká

Kľúč k zdravému črevu

Probiotiká sú živé mikroorganizmy, známe ako "dobré" baktérie, ktoré prispievajú k nášmu zdraviu a nachádzajú sa v našom čreve. Môžete ich prijímať prostredníctvom stravy bohatej na probiotiká alebo vo forme doplnkov výživy.

Prebiotiká sú nestráviteľné zložky stravy, ktoré slúžia ako potrava pre probiotiká a podporujú ich rast. Získavajú sa najmä z vlákniny a pomáhajú udržiavať zdravú črevnú mikroflóru.

Kombinácia probiotík a prebiotík vytvára synbiotiká, ktoré spoločne udržiavajú črevnú mikroflóru v dobrej kondícii a prispievajú k celkovému zdraviu.