blog
Zdravá výživa je základom pre dobré zdravie a celkovú pohodu. Zahŕňa konzumáciu rôznorodých potravín bohatých na živiny, ako sú ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, bielkoviny a zdravé tuky. Dôležité je tiež obmedziť príjem cukrov, soli a nezdravých tukov. Prinášame Vám novinky z oblasti zdravej výživy, aby Váš organizmus mal všetko potrebné pre vitalitu a zdravie.
57
Vplyv pH na zdravie človeka: Ako sa vyhnúť prekysleniu organizmu a udržať si optimálne zdravie
Naša telo má prirodzený mechanizmus na udržiavanie rovnováhy pH, ktorý je kľúčový pre naše zdravie. Avšak, dlhodobé prekyslenie organizmu môže mať závažné zdravotné dôsledky. V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je dôležité udržiavať správne pH, aké sú následky dlhodobého prekyslenia a ako sa môžete chrániť pred týmito problémami.
83
Význam črevného mikrobiómu v prevencii a liečbe chorôb
🌱 Tento rok sme sa dozvedeli neuveriteľné informácie o črevnom mikrobióme, ktoré menia náš pohľad na zdravie a liečbu chorôb. Dôležitosť zdravého črevného mikrobiómu nemožno podceňovať. 🦠